eerlijk

dagboekje

01-01-2018 23:19:41

vandaag heb ik een eetbui gehad op vegan chocolade pralines en gistere op een chocolade reep, ik ga besluiten om voor een tijdje alleen nog chocolade te eten in cacao vorm, hier heb ik nooit een eetbui op want ik verwerk het meestal in mijn havermout. Havermou eet ik enkel s'morgens en meestal veranderd dat niet in een eetbui.

Na de eetbui vandaag ging mijn hart heel snel en ik kreeg weer de angst zoals elke avond dat ik morgen veel ga bijgekomen zijn. Ik ga mezelf niet gelukkig blijven prijzen met een hogere stofwisseling ben ik bang en wil zo snel mogelijk terug een normaal patroon van 3 maaltijden per dag in plaats van 3 maaltijden en een uit de hand gelopen snack!